Urlaubszeit


Wohlfühzeit

Fragen Sie sich, welche Übungen zum Erreichen Ihrer Ziele, oder zum Lindern Ihrer Beschwerden die richtigen sind? Führe Sie die Bewegungen richtig aus? Oder wie bringen Sie noch mehr Abwechslung in Ihren Alltag oder Ihr Training? Auf all diese Fragen finden Sie beim Personal Coaching mit Lilli eine Antwort. Gönnen Sie sich eine aktive Stunde ganz gezielt auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Körper abgestimmt und genießen Sie das wunderbare Gefühl danach….


Lilli Grillmaier-Pichler

Lilli, die Schwester von Peter, schaut darauf, dass es Ihnen gut geht. Nicht nur heute, sondern auch morgen. Als ausgebildete Sport- und Ernährungswissenschaftlerin und medizinische Trainingstherapeutin gibt sie ihre Erfahrung gern an Sie weiter. Mit handfesten Tipps und Tricks für die richtige Bewegung und Ernährung.

Lilli Grillmaier-Pichler (c) Heldentheater im Wellnesshotel Molzbachhof

„Jeder Körper ist anders, braucht etwas anders und will etwas anderes. Mir ist es wichtig das Training ganz gezielt und individuell zu gestalten. Funktionalität, Effizienz und Spaß werden bei mir ganz groß geschrieben.“ Ich freue mich auf eine gemeinsame aktive Stunde!“


YOGA-RETREAT

31.07.-02.08.2024 | 22.08.-25.08.2024 | 29.09.-02.10.2024

2 oder 3 Nächte mit Molzi's Genusspension
4 Yoga Einheiten mit Lilli
1 Gemeinsame gemütliche Wanderung'
1 Feel the Gart'l Teilmassage

optonal buchbar: Raindrop Massage oder Nuad Thai, Verlängerungs Nacht

Kampstein EZ Paradiesgartl

Zirbe-Saurücken
Zirbe-Waldesruh
Turmzimmer

Ebenfeld
Molzbach

Genießer-Zimmer
Zirbe -St. Wolfgang

Mühlenblick
Zirbe- St. Corona

Fichtensuite

Baumgeflüster

Holz100

Waldtraum

Holz100

€ 315,00

€ 407,00

€ 349,00

€ 458,00

€ 381,00

€ 506,00

€ 389,00

€ 518,00

€ 395,00

€ 527,00

€ 493,00

€ 545,00

€ 419,00

€ 563,00

€ 445,00

€ 602,00

€465,00

€ 632,00

Preise pro Person zuzügl. € 2,50 Orts- und Regionaltaxe/Tag

Angebote

Ernährungsberatung

Für die Zeit nach dem Urlaub. Lilli analysiert und optimiert Ihre Essgewohnheiten. Auf Wunsch können auch Ihr Stoffwechseltyp bestimmt und Unverträglichkeiten getestet werden.

Dauer ca. 50 Minuten€ 79,00

Stoffwechseltypanalyse 25 Minuten     € 48,00

Personal Training und Medizinische Trainingstherapie

Kräftigung, Stretching, Core-Stability, Ausdauer, Entspannung. Rehabilitation. Gezieltes Training, abgestimmt auf Ihre Probleme und Bedürfnisse.
Nur gegen Voranmeldung

Dauer ca. 50 Minuten€ 79,00

Yoga 1:1 Coaching

Ganzheitliches Yoga, ndividuell abgestimmt auf die Bedrüfnisse und den Körper. Persönliche Ziele und Herausforerungen stehen im Mittelpunkt. Erlernen der korrekten Ausführung von Asanans, Pranayamas (Atemübungen) und/oder Meditation, um beweglich zu bleiben, Schmerzen zu lindern/vorzubeugen oder einfach um Stress abzubauen.

Dauer ca. 70 Minuten€ 105,00
Yoga im 4* Naturhotel Molzbachhof
+43 2641 2203E-Mail
GutscheineAnfragen & BuchenKulinarik