Urlaubszeit


Wohlfühzeit

Fragen Sie sich, welche Übungen zum Erreichen Ihrer Ziele, oder zum Lindern Ihrer Beschwerden die richtigen sind? Führen Sie die Bewegungen richtig aus? Oder wie bringen Sie noch mehr Abwechslung in Ihren Alltag oder Ihr Training? Auf all diese Fragen finden Sie beim Personal Coaching mit Lilli eine Antwort. Gönnen Sie sich eine aktive Stunde ganz gezielt auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Körper abgestimmt und genießen Sie das wunderbare Gefühl danach….


Lilli Grillmaier-Pichler

Lilli, die Schwester von Peter, schaut darauf, dass es Ihnen gut geht. Nicht nur heute, sondern auch morgen. Als ausgebildete Sport- und Ernährungswissenschaftlerin und medizinische Trainingstherapeutin gibt sie ihre Erfahrung gern an Sie weiter. Mit handfesten Tipps und Tricks für die richtige Bewegung und Ernährung.

Lilli Grillmaier-Pichler (c) Heldentheater im Wellnesshotel Molzbachhof

„Jeder Körper ist anders, braucht etwas anderes und will etwas anderes. Mir ist es wichtig das Training ganz gezielt und individuell zu gestalten. Funktionalität, Effizienz und Spaß werden bei mir ganz groß geschrieben.“ Ich freue mich auf eine gemeinsame aktive Stunde!“


YOGA-RETREAT

09.-11.02.2025 | 27.-29.04.2025 | 15.-18.06.2025

2 oder 3 Nächte mit Molzi's Genusspension
4 Yoga Einheiten mit Lilli
1 Gemeinsame gemütliche Wanderung'
1 Feel the Gart'l Teilmassage

optional buchbar: Raindrop Massage oder Nuad Thai, Verlängerungs-Nacht

Paradiesgartl Zirbe-Saurücken
Zirbe-Waldesruh
Turmzimmer
Ebenfeld
Molzbach

Genießer-Zimmer
Zirbe -St. Wolfgang

Mühlenblick
Zirbe- St. Corona

Fichtensuite

Baumgeflüster

Holz100

Waldtraum

Holz100

Weitblick

Holz100

€ 375,00

€ 494,00

€ 407,00

€ 542,00

€ 415,00

€ 554,00

€ 421,00

€ 563,00

€ 519,00

€ 581,00

€ 445,00

€ 599,00

€ 471,00

€ 638,00

€491,00

€ 668,00

€531,00

€ 728,00

zuzügl. € 2,50 Orts- und Regionaltaxe/Tag

Angebote

Ernährungsberatung

Für die Zeit nach dem Urlaub. Lilli analysiert und optimiert Ihre Essgewohnheiten. Auf Wunsch können auch Ihr Stoffwechseltyp bestimmt und Unverträglichkeiten getestet werden.

Dauer ca. 50 Minuten€ 79,00

Preise pro Einheit vom 01.01.-31.12.2024

Stoffwechseltypanalyse

25 Minuten     € 48,00

Personal Training und Medizinische Trainingstherapie

Kräftigung, Stretching, Core-Stability, Ausdauer, Entspannung, Rehabilitation, gezieltes Training, abgestimmt auf Ihre Probleme und Bedürfnisse.
Nur gegen Voranmeldung

Dauer ca. 50 Minuten€ 79,00

Preise pro Einheit vom 01.01.-31.12.2024

Yoga 1:1 Coaching

Ganzheitliches Yoga, individuell abgestimmt auf die Bedürfnisse und den Körper. Persönliche Ziele und Herausforderungen stehen im Mittelpunkt. Erlernen der korrekten Ausführung von Asanans, Pranayamas (Atemübungen) und/oder Meditation, um beweglich zu bleiben, Schmerzen zu lindern/vorzubeugen oder einfach um Stress abzubauen.

Dauer ca. 70 Minuten€ 105,00

Preise pro Einheit vom 01.01.-31.12.2024

Yoga im 4* Naturhotel Molzbachhof
+43 2641 2203E-Mail
GutscheineAnfragen & BuchenKulinarik