Yogaretreat
Yoga Retreats
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Retreat "Dein Beckenboden - Dein Kraftzentrum. Physio trifft auf Ayurveda"
19.-21.09.2025
"Mach dich bereit auf eine wunderschöne Reise zu deinem weiblichen Beckenboden - in einem entspannten Frauenkreis. Du wirst lernen, deinen eigenen Beckenboden bewusst ansteuern zu können und wie die Kraft des Ayurveda dich in deiner Weiblichkeit begleiten kann. Zeit zur Vernetzung, zum Spüren, zum Üben, zum Fachsimpeln und zum Entspannen. Der wunderschöne Spa-Bereich des Naturhotels kann in den Pausen zur Erholung genutzt werden, während die Natur rundherum zum Verweilen und Abtauchen einlädt."
Wir freuen uns sehr auf dich und unser gemeinsames Wochenende.
Margit Auner und Sonja Binder
Yoga für Wohlbefinden und Lebensfreude
mit der erfahrenen Yoga-Lehrerin Helga Holczik
Freitag 21. bis Sonntag 23. November 2025:
Yoga-Wochenenden mit Helga Holczik finden am Molzbachhof seit 2007 statt. Meistens 2 x jährlich und sie erfreuen sich großer Beliebtheit.
Das Motto des Molzbachhof „mehr finden als suchen“ gilt auch für dieses Seminar.
Es werden verschiedene Yoga-Arten praktiziert: Hatha-, Yin-, Lach-Yoga und Yoga-Nidra.
Übungen von kraftvoll, aktivierend und belebend bis sanft und passiv – bis zur Tiefenentspannung.
Geeignet sowohl für AnfängerInnen, mehr oder weniger Geübte, für junge und jung gebliebene Menschen bis ins höhere Alter. Und auch für Menschen, die sich wieder verjüngen möchten :-)
Zeiten: Freitag: 16-18 Uhr; Samstag: 8-9 Uhr, 11-12 und 16-18 Uhr, Sonntag: 8-9 und 11-12.30 Uhr.
